Đối với nhiều người trong số chúng ta, công việc chiếm phần lớn thời gian từ lúc thức dậy. Rất thường xuyên, điều đó khiến bạn cảm thấy căng thẳng đi kèm với tiền lương quá lớn và chúng ta bắt đầu tự hỏi liệu có nên làm gì khác với cuộc sống của mình không. Dưới đây là 30 công việc ít căng thẳng nhất, theo Cơ sở dữ liệu mạng thông tin nghề nghiệp. Cơ sở dữ liệu tính toán điểm chịu đựng căng thẳng cho từng công việc theo thang điểm 0 đến 100, 0 là mức căng thẳng thấp nhất.[1] Hy vọng bạn sẽ tìm thấy một số bất ngờ thú vị cũng như cảm hứng từ danh sách dưới đấy.
Các nhà địa chất
Kho ảnh: Mike Beauregard
Điểm chịu đựng căn thẳng: 63
Mức lương hằng năm: 89,700 USD
Mô tả công việc: Tiến hành nghiên cứu thực địa hoặc nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, phân tích các khía cạnh vật lý của Trái Đất như thành phần và cấu trúc.
Yêu cầu về giáo dục: Bằng cử nhân
Thợ thổi thủy tinh
Kho ảnh: Ben Snooks
Điểm chịu đựng căng thẳng: 62
Mức lương hằng năm: 29,630 USD
Mô tả công việc: Làm nóng và định hình thủy tinh nóng chảy vào khuôn thủy tinh, kiểm tra chất lượng sản phẩm
Yêu cầu về giáo dục: Trường dạy nghề hoặc học nghề
Nhà phát triển phần mềm ứng dụng
Kho ảnh: hackNY.org
Điểm chịu đựng căng thẳng: 61
Mức lương hằng năm: 98,260 USD
Mô tả công việc: Tạo và phát triển phần mềm ứng dụng máy tính, cập nhật phần mềm và hệ thống ứng dụng, phân tích dữ liệu về hiệu suất và trải nghiệm người dùng.
Yêu cầu về giáo dục: Bằng cử nhân
Hiệu đính viên
Kho ảnh: Merlijn Hoek
Điểm chịu đựng căng thẳng: 61
Mức lương hằng năm: 35,630 USD
Mô tả công việc: Kiểm tra và sửa các lỗi ngữ pháp, chính tả hoặc phong cách trong các bản sao.
Yêu cầu về giáo dục: Bằng cử nhân
Nhà vật lý
Kho ảnh: m01229
Điểm chịu đựng căng thẳng: 61
Mức lương hằng năm: 111,580 USD
Mô tả công việc: Phát triển lý thuyết về các hiện tượng vật lý quan sát, tiến hành thí nghiệm, công bố kết quả trên các tạp chí học thuật
Yêu cầu về giáo dục: Bằng tốt nghiệp
Kỹ sư hệ thống năng lượng mặt trời
Kho ảnh: U.S. Army Corps of Engineers
Điểm chịu đựng căng thẳng: 61
Mức lương hằng năm: 95,900 USD
Mô tả công việc: Thiết kế và đánh giá các dự án năng lượng mặt trời cho khách hàng dân cư, thương mại hoặc công nghiệp, chẳng hạn như hệ thống sưởi ấm nước
Yêu cầu về giáo dục: Bằng cử nhân
Thợ làm bánh
Kho ảnh: Julia Manzerova
Điểm chịu đựng căng thẳng: 73
Mức lương hằng năm: 24,170 USD
Mô tả công việc: Xử lý lò nướng và các máy móc khác để sản xuất đồ nướng từ các thành phần được cân đo.
Yêu cầu về giáo dục: Bằng tốt nghiệp trung học hoặc học nghề
Chuyên viên nha khoa
Kho ảnh: Myfuture.com
Điểm chịu đựng căng thẳng: 71
Điểm mệt mỏi cho phép: 72,330 USD
Mô tả công việc: Kiểm tra nướu, làm vệ snh máy sạch sẽ, quản lý lịch sử y tế
Yêu cầu về giáo dục: Trường đào tạo dạy nghề
Giáo viên tâm lý sau trung học
Kho ảnh: Joby Elliott
Điểm chịu đựng căng thẳng: 71
Mức lương hằng năm: 70,260 USD
Mô tả công việc: Chuẩn bị tài liệu cho khóa học, giảng bài cho sinh viên, chữa bài tập trên lớp (có thể bao gồm công việc trong phòng thí nghiệm) và các kỳ thi, tiến hành nghiên cứu
Yêu cầu vè giáo dục: Bằng tốt nghiệp
Thủ thư
Kho ảnh: Enokson
Điểm chịu đựng căng thẳng: 70
Mức lương hằng năm: 56,880 USD
Mô tả công việc: Hỗ trợ khách hàng trong việc định vị thông tin cần thiết, thu nhận, lập danh mục và duy trì tài liệu thư viện
Yêu cầu về giáo dục: Bằng tốt nghiệp
Giám đốc nghệ thuật
Kho ảnh: David Schroeder
Điểm chịu đựng căng thẳng: 69
Mức lương hằng năm: 89,760 USD
Mô tả công việc: Quản lý dự án và ngân sách, xây dựng và xem xét phong cách nội dung, thiết kế trình bày cho khách hàng.
Yêu cầu về giáo dục: Bằng cử nhân (một số công việc trong lĩnh vực này không yêu cầu bằng cấp, tùy thuộc vào kinh nghiệm).
Nhà văn kĩ thuật
Kho ảnh: Eelke
Điểm chịu đựng căng thẳng: 69
Mức lương hằng năm: 70,240 USD
Mô tả công việc: Viết, chỉnh sửa và xem xét các tài liệu kĩ thuật như hướng dẫn sử dụng thiết bị, tiến hành nghiên cứu, giao tiếp với các kĩ sư và nhà sản xuất.
Yêu cầu về giáo dục: Bằng cử nhân
Kĩ sư phần cứng máy tính
Kho ảnh: NASA Johnson
Điểm chịu đựng căng thẳng: 67
Mức lương hằng năm: 111,730 USD
Mô tả công việc: Thiết kế và phát triển thiết bị máy tính, thử nghiệp sản phẩm, phối hợp với các kĩ sư phần mềm để cải thiện hiệu năng sản xuất.
Yêu cầu về giáo dục: Bằng cử nhân
Bác sĩ chỉnh nha
Kho ảnh: University of the Fraser Valley
Điểm chịu đựng căng thẳng: 67
Mức lương hằng năm: 187,200+ USD
Mô tả công việc: Chẩn đoán các bất thường cửa răng và hàm, áp dụng các thiết bị nha khoa để kiểm tra miệng của bệnh nhân, xem lại lịch sử y khoa của bệnh nhân.
Yêu cầu về giáo dục: Đào tạo sau tiến sĩ
Người may đồ bằng tay
Kho ảnh: Hernán Piñera
Điểm chịu đựng căng thẳng: 67
Mức lương hằng năm: 23,640 USD
Mô tả công việc: Sử dụng kim và chỉ để nối các bộ phận của hàng may mặc, đồ chơi hoặc sách, v.v...
Yêu cầu về giáo dục: Dạy nghề hoặc học nghề, hoặc bằng tốt nghiệp trung học
Các nhà khoa học chính trị
Kho ảnh: tylerhoff
Điểm chịu đựng căng thẳng: 67
Điểm chịu đựng căng thẳng: 99,730 USD
Mô tả công việc: Dạy khoa học chính trị tại các cơ sở giáo dục đại học, nghiên cứu chính sách của chính phủ, phát triển lý thuyết, xuất bản các bài viết học thuật.
Yêu cầu về giáo dục: Bằng tốt nghiệp
Giáo viên tự làm giàu
Kho ảnh: swati kulkarni
Điểm chịu đựng căng thẳng: 66
Mức lương hằng năm: 36,680 USD
Mô tả công việc: Tiến hành các lớp học hoặc hội thảo về tự cải thiện (các khóa học có thể không mang tính học thuật hoặc nghề nghiệp)
Yêu cầu về giáo dục: Kinh nghiệm liên quan trong lĩnh vực hoặc đào tạo nghề
Thư kí luật tư pháp
Kho ảnh: ELSA International
Điểm chịu đựng căng thẳng: 65
Mức lương hằng năm: 50,740 USD
Mô tả công việc: Hỗ trợ thẩm phán tại tòa án, chuẩn bị và xem xét các tài liệu pháp lý
Yêu cầu về giáo dục: Trình độ chuyên môn
Kĩ thuật viên lập bản đồ
Kho ảnh: alt-n-anela
Điểm chịu đựng căng thẳng: 63
Mức lương hằng năm: 42,010 USD
Mô tả công việc: Sản xuất bản đồ vật lý và kĩ thuật số, kiểm tra và cập nhật bản đồ, phát triển và duy trì cơ sở dữ liệu địa lý hoặc địa hình.
Yêu cầu về giáo dục: Bằng cử nhân
Giáo viên luật sau trung học
Kho ảnh: dr.coop
Điểm chịu đựng căng thẳng: 63
Mức lương hằng năm: 105,250 USD
Mô tả công việc: Dạy các khóa học về luật, chuẩn bị tài liệu khóa học, tiến hành nghiên cứu.
Yêu cầu về giáo dục: Bằng tốt nghiệp hoặc bằng cấp chuyên nghiệp
Phân tích nghiên cứu hoạt động
Kho ảnh: WOCinTech Chat
Điểm chịu đựng căng thẳng: 63
Mức lương hằng năm: 8,630 USD
Mô tả công việc: Sử dụng các phương pháp toán học để nghiên cứu dữ liệu, hỗ trợ việc ra quyết định của bạn quản lý, chuẩn bị báo cáo dự án bao gồm chi phí, hậu cần, v.v...
Yêu cầu về giáo dục: Bằng cử nhân hoặc bằng tốt nghiệp (thường là thạc sĩ)
Massage Trị liệu
Kho ảnh: Nick Webb
Điểm chịu đựng căng thẳng: 63
Mức lương hằng năm: 38,040 USD
Mô tả công việc: Áp dụng tạo lực lên mô mềm và khớp của khách hàng, đề nghị điều trị cho khách hàng dựa trên các điều kiện y tế hoặc thể chất.
Yêu cầu về bằng cấp: Trường dạy nghề
Các nhà kinh tế
Kho ảnh: Next Radio
Điểm chịu đựng căng thẳng: 59
Mức lương hằng năm: 99,180 USD
Mô tả công việc: Tiến hành nghiên cứu, phát triển và kiểm tra lý thuyết các vấn đề kinh tế bao gồm xu hướng thị trường và chính sách công.
Yêu cầu về giáo dục: Bằng tốt nghiệp
Nông dân
Kho ảnh: Matthias Hiltner
Điểm chịu đựng căng thẳng: 58
Mức lương hằng năm: 19,770 USD
Mô tả công việc: Trồng trọt các loại cây trồng như rau và ngũ cốc trên đồng ruộng (thủ công hoặc sử dụng xe công nông).
Yêu cầu về giáo dục: Chủ yếu là kinh nghiệm trong lĩnh vực này
Đại lý du lịch
Kho ảnh: rawpixel.com
Điểm chịu đựng căng thẳng: 57
Mức lương hằng năm: 35,660 USD
Mô tả công việc: Lập kế hoạch và bán tour, đánh giá chi phí ăn ở, vận chuyển, v.v... cho khách hàng
Yêu cầu về giáo dục: Bằng tốt nghiệp trung học và/hoặc kinh nghiệm trong lĩnh vực này
Nhà khoa học thực phẩm
Kho ảnh: Queen’s University
Điểm chịu đựng căng thẳng: 56
Mức lương hằng năm: 65,840 USD
Mô tả công việc: Nghiên cứu chế biến và nguyên nhân thực phẩm bị hư hỏng, thiết kế phương pháp nghiên cứu, kiểm tra chất lượng nguyên liệu và sản phẩm thực phẩm
Yêu cầu về giáo dục: Bằng cử nhân
Các nhà khoa học viễn thám
Điểm chịu đựng căng thẳng: 52
Mức lương hằng năm: 97,130 USD
Mô tả công việc: Phân tích dữ liệu và thiết kế dự án cho các mục đích bao gồm quy hoạch đô thị và an ninh nội địa.
Yêu cầu về giáo dục: Bằng tốt nghiệp
Nhân viên bán hàng tận nhà
Kho ảnh: Nick Normal
Điểm chịu đựng căng thẳng: 51
Mức lương hằng năm: 22,210 USD
Mô tả công việc: Giới thiệu, giải thích, bán hàng hóa và dịch vụ tại nhà
Yêu cầu về giáo dục: Chủ yếu là kinh nghiệm trong lĩnh vực (hoặc bằng tốt nghiệp trung học)
Kĩ thuật viên thư viện
Kho ảnh: BiblioArchives
Điểm chịu đựng căng thẳng: 34
Mức lương hằng năm: 32,310 USD
Mô tả công việc: Hỗ trợ người đọc sử dụng danh mục thư viện và tìm kiếm thông tin cần thiết, quản lý tài liệu trong bộ sưu tập thư viện
Yêu cầu về giáo dục: Bằng cử nhân hoặc đào tạo nghề
Người mẫu
Kho ảnh: fervent-adepte-de-la-mode
Điểm chịu đựng căng thẳng: 24
Mức lương hằng năm: 27,530 USD
Mô tả công việc: Người mẫu may mặc, phụ kiện hoặc trình diễn thời trang và chụp ảnh.
Yêu cầu về giáo dục: Có kinh nghiệm trong lĩnh vực
Tài liệu tham khảo
| [1] | ^ | O*NET: Phong cách làm việc—Chịu đựng căng thẳng |